10.23일 일요일에 방송된 만물상에서는 회춘의 비밀 햄프씨드에 대해서 방송을 했는데요. 나이를 믿을 수 없을 정도로 젊음을 유지하고 관리하시는 분들이 많다는데 너무 놀랐습니다.
예전에는 관리하고 아름다움을 유지하는 게 연예인들의 몫이라고 생각을 했었는데요. 지금은 100세 시대에 맞춰서 사람들이 정말 발빠르게 자신을 가꾸고 지켜나가는 거 같아요.
저는 성장호르몬을 올려줘서 젊음을 유지하고 계시는 출연자 분의 사연을 다룰까 합니다.
출연하신 분이 김한석씨 보다 누나라고 하시는데요.
훨씬 나이가 많은 조영선 살림 9단,
이승신씨와 비슷한 나이 또래지만 언니라고 하시는 이분...
처음부터 이런 동안몸매는 아니셨다고 하는데
1년반만에 25KG를 빼셨다고 해요. 살을 빼는 것도 중요하지만
요요때문에 매번 실패를 하게 되죠.
조영선 살림9단은 왠지 낯익은 얼굴이어서 찾아봤는데요.
트레이너로 방송에 여러번 출연하신 분이시네요.
만물상에서는 운동 후에도 햄프시드를 먹으면 피로감이 없고 에너지를 생성해준다고 합니다. 대마씨의 껍질을 벗겨내서 환각성분을 없앤 햄프시드는 식품으로 판매되고 정말 핫한 식품으로 떠오르고 있답니다.
인간의 몸은 17세부터 노화가 시작된다고 하는데요. 만물상 햄프씨드 회춘의 비밀은 성장호르몬을 올리는 식습관에 있다고 합니다. 성장호르몬을 올리면 나이드신 분들도 젊어질수 있다고 하는데요. 비밀은 무엇일까요.
스튜디오를 깜짝놀라게 하신 이분, 나이가 정말 믿기지 않네요. 반성해야 겠어요. 노화시계를 멈추게 한 비밀병기를 소개해주셨는데요. 내일 날이 밝으면 마트로 출동해야겠단 생각뿐입니다.
67년생 양띠이신 이분의 나이는 올해 50세라고 하십니다. 김한석씨 보다 누나라고 하시는데요. 조영선씨도 처음부터 이렇게 날씬한 몸매를 가지고 계시진 않으셨다고 하는데요.
이때가 약 15년 전이시라고 하시는데요. 정말 평범한 주부셨네요. 1년 반만에 25kg감량으로 이런 변신을 하셨다고 하는데요. 이혜정선생님이 얼마전에 2주에 5kg를 빼셨는데 요요가 와서 7kg이 더찌셨다고 하시네요. 이미 여러 다이어트 약을 경험하신 조영선 9단이 말하는 성장호르몬과 포만감을 동시에 주는 이 씨앗....궁금하시죠.
젊음의 씨앗 햄프씨드입니다. 이미 많은 분들이 그 효능을 아시고 드시고 계시는 분들이 많으실 거예요. 왠지 만물상에 방송이 나오면 신뢰가 가는 1인입니다.
영양소도 좋지만 뛰어난 포만감으로 다이어트에 도움이 된다고 해요. 그리고 피로감을 해소해준다고 하니 정말 꼭 챙겨먹어야겠어요.
닭가슴살보다 단백질이 얼마나 더 들어 있을까. 닭가슴살의 거의 2배이상의 필수아미노산이 들어 있답니다.두부와 소고기 보다 단백질이 더 풍부합니다. 햄프시드는 필수아미노산 뿐 아니라 불포화지방산과 오메가 3,6,9가 다 포함이 되어 있다고 합니다.
조영선 9단은 영양밥으로 탄수화물은 낮추고 단백질은 높여주는 식단으로 다이어트에 성공을 한 사례인데요. 한번 섭취로 모든 영양분을 다 섭취 할 수 있답니다. 성장호르몬과 왜 자꾸 이슈가 되는 걸까요. 필수아미노산 중 아르지닌 성분이 굴의 7~8배, 장어의 3~4배 정도가 들어 있습니다. 이 성분이 혈관을 확장시켜주는 역할을 한다고 해요.
<영양밥 만드는법>
첫번째로 불린쌀과 귀리를 넣어주고 불린 현미와 깐 밤, 강낭콩을 넣은 후 밥을 지어줍니다.
이때 주의하실 점이 햄프시드를 같이 넣는 게 아니라 밥만 먼저 합니다.
센불에서 10분, 중불에서 5분정도를 끓여줍니다. 밥이 뜸이 들때 햄프시드를 듬푹 얹어줍니다. 이렇게 하면 맛있는 다이어트 영양밥이 완성이 됩니다. 고소함은 기본이고 식감이 정말 좋다고 합니다.
<활성산소 제거실험>
활성산소 제거 실험을 위해서 60대와 30대 여성 두명을 상대로 실험을 했는데요. 실험전 체내 활성산소 수치를 알기 위해서 채혈을 합니다.
실험시에 햄프씨드를 뿌린 샐러드를 섭취한 후 2시간 후 다시 채혈을 합니다.
두분 다 활성산소와 항산화 능력이 20%이상 개선이 되었습니다. 연령에 상관없이 성장호르몬 즉, 활성산소와 항산화 능력을 증가시켜 준다는 실험결과가 나왔는데요. 지금부터라도 꾸준한 관리를 시작해보세요.
<이승신씨 먹는법>
바나나와 햄프씨드 꿀, 우유를 넣고 갈아준 후 햄프씨트를 한스푼 뿌려서 드신다고 해요. 포만감은 물론 고소하고 맛있어서 아이들도 정말 좋아한다고 합니다.
<이연수씨 먹는법>
이연수씨는 어머니가 직접 만들어 주시는 토마토 주스와 함께 드신다는데요. 저는 요방법이 괜찮은거 같아요.
햄프시드를 한입을 먹고 씹다가
토마토 주스 500ml 한병을 마시면 된다고 하는데요.
주스를 이연수씨 처럼 만들진 못하니깐 그냥
시판하는거 구입해서 포만감과 영양을
동시에 잡으셔도 될거 같아요.
2주일 정도만 꾸준히 먹어줘도 다이어트 효과가
있다고 하니 꼭 챙겨먹어봐야겠습니다.
지금까지 만물상 햄프씨드에 대해서 포스팅했습니다.
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