천기누설 당뇨병에 대한 오해와 진실

서구화된 식습관과 운동부족에 의해 당뇨병이 1천만 시대라고 하는데요. 당뇨병은 유전으로 양친중 두분이 다 당뇨면 30% 한쪽이 당뇨면 15% 당뇨병은 유전된다고 합니다. 천기누설에서 밝힌 당뇨병의 오해와 진실편 한번 알아볼게요.

 

 

 

천기누설 당뇨병에 대한 오해와 진실 정리해보겠습니다.

 

 

암보다도 무서운 병이라고 하는데요. 당뇨병의 원인은 지속적인 스트레스, 과로, 약물복용, 환경 독소의 과다 유입, 미세먼지가 원인이 된다고 합니다.

 

 

정말 놀라운 것은 미세먼지가 당뇨병을 유발할수 있다는 건데요. 미세먼지가 인체내에서 노출이 되면 몸안에 염증 반응을 일으키게 되고 여러 세포들의 기능을 감소시킨답니다.

 

 

 

이때 감소된 세포의 기능이 인슐린 저항성을 증가시키게 되고 결과적으로 당뇨병이 만들어지게 된다고 합니다.

 

 

#당뇨병 말기 환자들이 투여한다는 인슐린

 

정말 말기환자들만 맞는건가 환자에게 필요한 경우 맞으며 호전이 되면 끊는다.

환자의 상황에 따라서 인슐린이 꼭 필요한 경우에 맞는다고 하는데요. 인슐린을 맞고 나중에 당이 잘 조절되면 인슐린을 끊을수도 있답니다.

 

 

#인슐린 맞고 계속 살이찐다

인슐린은 우리몸의 세포를 크게 만드는데 특히 지방세포를 크게 만들어서 체지방과 복부지방을 늘리므로 인슐린을 맞으며 식이요법이 필요합니다.

 

 

#갑자기 살이 빠지면 당뇨병이다

 

당이 우리몸에서 정상적으로 에너지를 써줘야 되는데요 에너지를 쓰지 못하고 혈액에는 당이 올라가 있으면서 에너지는 내 몸에 있는 근육이나 지방을 분해해서 쓰게 되기 때문에 체중은 빠지게 되는게 당뇨병이라고 합니다.  체중이 빠진다면 당뇨병을 의심해얀다고 합니다.

 

 

 

# 전북 전안의 당뇨병학교가 있다고 합니다.

 

체계적을 알고 공략하는 법이 있다고 하는데요. 이곳에서 가장중요시 하는것은 당뇨병 완화에 조심해야 될것은 음식개선이 중요하다고 합니다. 채소식과 통곡물로 식이조절과 운동을 병행한다고 해요.

 

#음식조절과 중요한건 운동이 필요하다고 합니다.

이곳에선 식이요법과 동시에 매일 30분정도 운동을 한다고 합니다. 추운겨울에 더욱 위협적인 당뇨병은 신체활동이 적은시기에 근육이 줄고 지방이 많아지면서 당뇨병이 악화된다고 합니다. 근육이 양이 줄면 당성분이 축척되어 당뇨병이 악화됩니다

 

 

칼슘을 많이 있는 음식을 드시는게 근육생성에 좋은 제철 식재료는 미역입니다.

 

 

 

물이 차가워지는 11~4월까지만 채취가 가능하다고 합니다. 식이섬유가 풍부 다이어트에 좋고, 후토이단 성분이 세균이 침투를 막고 내장지방을 분해해준다고 합니다. 천기누설 당뇨병에 대한 오해와 진실 당뇨병에 대해서 바로 알고 건강지키세요.