다이어트 식단 썸네일형 리스트형 만물상, 탄수화물 제로 다이어트 식단 공개 만물상, 탄수화물 제로 다이어트 식단 공개 만물상 4명의 도전자가 어마무시하게 2주 동안 탄수화물 제로 다이어트에 도전해서 각자 소귀의 성과를 거두었는데요. 도전자들의 식단이 궁금해지겠지요. 무조건 굶으라는 다이어트가 아닌 특정한 몇가지만 빼고 먹을 수 있다고 하니 먹을 수 있는 희망을 가지고 다이어트에 임해서 도전자들이 성과를 거둔거 같아요. 이혜정 선생님은 이번 다이어트로 체중을 5kg 정도 감량도 하셨고 탄수화물을 줄인 뒤 인슐린 수치도 15.1에서 5.3으로 감소했어요. 김원희씨 역시 다이어트 시작 전 초기 당뇨였는데요 본인은 전혀 모르는 사실이었고, 저역시 초기 당뇨일지도 모른다는 생각이 들더라구요. 다이어트 전에는 인슐린 수치가 7.8, 탄수화물을 줄인 후에는 1.9로 감소했답니다. 어메이징 .. 더보기 이전 1 다음
