미나리물 썸네일형 리스트형 혈압약 입문하기전 2주간 따라해 볼만한 초간단 혈압조절법 100세 시대를 살면서 건강하나만 지켜낸다면 인생의 반은 성공이라고 생각합니다. 적극적인 혈압 치료를 하면 치매를 예방할 수 있다는 연구결과가 나오면서 더욱 혈압조절에 관심을 갖게 되신 분들이 많으십니다. 적당한 운동과 염분을 줄이는 식단을 하시는 분들 그리고 10대들도 혈압이 190을 윗도는 경우도 간혹 있는데요. 가족력을 무시할 수 없어서인거 같습니다. 혈압약을 복용하게 되면 환자의 30% 정도는 약을 중단할 수 있지만 나머지 70%이상은 평생 혈압약을 먹어야 됩니다. 혈압이 조절되었다고 하더라도 꾸준한 식이조절, 생활습관의 개선이 필요하답니다. 엄지의 제왕에서 2주간 따라해 볼만한 혈압조절법으로 한번쯤 시도해 보시는게 어떤가 싶습니다. 혈압에 좋은 음식으로 '미나리물'을 손쉽게 만들어보세요. 방법은.. 더보기 이전 1 다음
