엄지의 제왕 고혈압 관리 프로젝트 천일염 김치식초

엄지의 제왕 고혈압을 낮추는 3주 고혈압 관리 프로젝트,

혈압약을 복용해도 혈압이 떨어지지 않는 경우에는

고혈압의 근본적인 원인부터 해결을 해야 한다고 하는데요.

참가자들이 약을 안먹고 3주만에 정상혈압으로 돌아왔다고 하는데요.

 

 

 

정말로 이게 가능한걸까요.

엄지의 제왕, 고혈압은 혈관에 어떤 영향을 미치는걸까요.

 

 

 

혈관을 노화시키고 노화로 인한 탄력저하로 노폐물이 축적되고 동맥경화까지 이르게 한다고 하는데요.

노화된 혈관은 살짝만 힘을 줘도 바로 부서져 버립니다. 참가자들이 처음 약을 끊고 나타난 반응은 거의 비슷했는데요. 약을 끊은 후 3일간은 불안함에 있었다고 해요. 일주일 후 밤에 화장실 가는 횟수가 줄고 배변이 잘되었다고 합니다. 그리고 짜짠 일주일 후 혈압이 떨어지기 시작했다고 해요. 어떤분은 고지혈증과 당뇨까지 온 상황이라고 하는데요. 이분 역시 3주만에 혈압이 정상 수치로 변했어요.

#엄지의 제왕 첫번째 비법 - 천일염

그 이후에는 몸이 가벼워지고 혈압이 조절되는 느낌을 받았다고 하는데요. 이 프로젝트 정말 궁금하시죠. 녹슨혈관을 회복하는데 최고의 명약이라는고하는데요.

그러나 심장, 콩팥, 뇌혈관 문제가 있어 혈압이 높은 경우에는 혈압약을 반드시 드셔야 한다고 해요.

그 핵심 비법은 바로...녹슨 혈관이 고혈압에서 가장 위험한 요소라고 하는데 늙은 혈관을 젋게 바꾸는 비법 궁금하시죠.

" 소금"

고혈압을 조절하는 천일염이라고 합니다.

 

* 천일염 잘먹는법 *

고혈압에 소금이 독이라고 생각하고 있는데요. 소금을 안먹는 것도 고협압을 유발할수 있다고 하는데요. 미국 25~75세 20만 7729명을 대상으로 조사한 결과에 의하면 염분 섭취량이 사망률이 낮았다는결과가 나왓다고 하는데요. 좀 의아스럽죠.

 

좋은 소금을 제대로 섭취시에는 혈관건강과 고혈압에 좋다고합니다. 우리몸에 불필요한 성분이 빠져나가게 도와주기 때문이랍니다. 아무도 믿지 않는 분위기죠.

 

소금은 딱딱한 혈관을 부드럽게 만든다고 하는데요. 대사 유지관리를 뇌의 자극을 전달해서 혈관내 노폐물을 제거하고 혈압 낮춰줍니다. 소금은 혈액을 산성화 시켜 준다고 하는데요. 그래도 과다섭취는 안좋겠죠. 적정량의 섭취가 중요합니다. 많이 먹으면 역시 독이 된다는데요.

 

* 약이 되는 천일염 섭취 방법*

햇소금은 반드시 씻어서 먹어야 한답니다. 물에 담궈두면 20~30% 정도 녹고 거의 안녹는다고 해요. 씻어 먹는 것이 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

* 천일염 먹는 방법 *

열 처리를 해야된다고 하는데요. 소금을 볶으면 독성과 불순물이 제거되고 미네랄이 많이 생성되므로 볶아서 드셔야 합니다.

 

* 천일염 섭취방법 *

1) 요리할때 모두 구운 소금으로바꿔준다

2) 물 500cc + t티푼 1스푼 정도 넣어서 마신다.

 

#엄지의 제왕 두번째 비법 - 김치식초

핵심비법은 한국인이면 누구나 집에 있는 음식, 버려졌던 음식의 정체는 무엇일까.

 

 

 

김칫국물이 혈관에 좋은 이유는 국물에 항산화 성분이 아주 많다고 합니다. 김치국물을 가라앉은 성분이 아닌 위부분을 숟가락으로 떠서 드셔야 좋다고 해요.

* 김치국물 식초 먹는법*

물 50 : 김치 10의 비율로 희석해서 먹는다.

식초라고 해서 다 좋은 건 아니라고 해요. 자연발효된 식초만 좋다고 합니다. 소화에도 도움이 되고 동치미에는 유산균이 풍부하다고 해요.

 

혈압이 높으시다면 의사선생님과 상담을 하시면서 혈압약을 조절해 보시는것도 좋을거 같습니다.