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TV Health

한고은 남편 직업 나이차이 동상이몽 한고은 집 공개 동상이몽2 너는 내운명에 까칠해 보이는 차도녀 한고은 부부가 출연을 했었죠. 차가운 분위기 때문에 동상이몽2에 나온다고 해도 뭐 좀 우아스럽게 나오겠다 싶었는데, 왠걸 정말 4년차 부부의 흔한 이야기를 담아내고 있더랬죠. 부부스스한 모습부터 털털한 매력을 뿜어내는 한고은의 모습이 너무 친근하게 느껴졌답니다. 한고은 남편은 평범한 회사원으로 그동안 잘 드러내지지 않은 인물인데요. 아내를 위한 외조라 생각하고 출연을 결심했다고 합니다. 한고은 남편 나이 직업 성격 결혼생활 4년이 되었지만 여전히 한쌍의 원앙같은 모습으로 지내고 있네요. 이적 닮은꼴 한고은 남편 신영수씨는 여러사람에게 공개된다는 게 정말 용기가 많이 필요한 일인텐데 한고은을 위해서 출연하게 된 용기가 일단 멋져 보여요. 한고은이 자신과 결혼을.. 더보기
혈압약 입문하기전 2주간 따라해 볼만한 초간단 혈압조절법 100세 시대를 살면서 건강하나만 지켜낸다면 인생의 반은 성공이라고 생각합니다. 적극적인 혈압 치료를 하면 치매를 예방할 수 있다는 연구결과가 나오면서 더욱 혈압조절에 관심을 갖게 되신 분들이 많으십니다. 적당한 운동과 염분을 줄이는 식단을 하시는 분들 그리고 10대들도 혈압이 190을 윗도는 경우도 간혹 있는데요. 가족력을 무시할 수 없어서인거 같습니다. 혈압약을 복용하게 되면 환자의 30% 정도는 약을 중단할 수 있지만 나머지 70%이상은 평생 혈압약을 먹어야 됩니다. 혈압이 조절되었다고 하더라도 꾸준한 식이조절, 생활습관의 개선이 필요하답니다. 엄지의 제왕에서 2주간 따라해 볼만한 혈압조절법으로 한번쯤 시도해 보시는게 어떤가 싶습니다. 혈압에 좋은 음식으로 '미나리물'을 손쉽게 만들어보세요. 방법은.. 더보기
주름, 피부탄력저하 고민 피부과 의사가 알려주는 레이저 치료 IPL (Intense Pulsed Light) 색소레이저 가시광선의 두가지 대역의 파장 이용해 색소성 병변과 혈관성 병변을 개선시켜주는 치료법이다. - 색소성 병변 (검버섯, 기미, 주근깨, 잡티, 기타 색소침착, 피부착색) - 혈관성 병변(안면홍조, 붉은 여드름 자국, 모세혈관 확장, 화염성 모반, 검붉은 흉터, 홍반) 1회 시술로도 검버섯이나 기미 같은 피부착색과 혈관성 병변이 눈에 띄게 좋아지며 미백에도 탁월, 색소침착이 진하다면 IPL을 추천한다. CO2레이저 점이나 피부에 요철이 있는 부위를 깍아내는 박피 레이저이다. 정상적인 피부재생을 유도하는 박피레이저로 점, 검버섯, 흉터 등의 제거에 효과적이다. 다양한 레이저 치료에 사용이 되며 전체적인 피부 개선 효과적이다. 프락셀 (Fractiona.. 더보기
생생정보에서 알려준 여름철 '곰팡이 습기' 제거법 원더티비입니다.^^ 저희집은 30년된 주택인데요. 늑대가 불어도 날아가지 않을 정도로 튼튼한 빨간 벽돌집입니다. 그런데.... 여름만 되면 아니 습기가 많은 날이면 어김없이 곰팡이와의 전쟁이 시작됩니다. 벌레는 기본옵션이구요. 아무리 쓸고 닦아도 오래된 집은 답이 없는거 같기도 하고요. 생생정보에 나온 유용한 정보를 공유할까해요^^ 먼저, 습기로 부터 곰팡이를 없애는 아주아주 간단한 방법들 알고 계시나요?? 바로 소주와 식초만 있으면 OK 소주와 식초를 1:1 비율로 시키시키 섞어주시면 됩니다. 그런뒤 곰팡이가 난 곳에 쓱쓱 문지르기만 하면 가볍게 지워지네요. 오와~~ 어메이징하네요. 소주도 친환경인지는 모르겠지만요^^ 암턴 싱기합니다. 소주와 식초로 문지른 곳이 조금은 눅눅하겠죠?? 드라이로 바람을 일.. 더보기
나이들어도 잘 어울리는 단발머리 (보브단발) 중년여성 보브단발 중년여성에게도 무난하게 잘 어울리는 보브단발컷, 30대후반쯤부터는 왠지 긴머리가 어색하고 답답하게 느껴지기 시작했는데요. 개인적으로 머리가 길면 긴대로 짧으면 짧은데로 어울리는 나이가 지나서인지 단발을 선호하게 된거 같아요. 여자 연예인 중 정말 단발머리 잘 어울린다 생각이 드는 사람 하면 많은 분들이 고준희씨를 떠올리지 않을까 싶어요. 긴머리일때는 그냥 머리스타일로 어느정도 커버가 되었었지만 단발을 하고난뒤로는 제 얼굴이 더 도드라 보이는거 같긴해요. 나이들어도 잘 어울리는 보브단발 머리 나중에 머리 다시 할때 참고하려고 사진 몇 장 모았어요. 여자는 머리스타일이 10년은 더 젊어보이게도 하는 거 같아요. 보드단발은 달걀형 얼굴이 가장 잘 어울린다고들 하죠. 가장 이상적인 얼굴형이어서 어떤 헤어스타일도.. 더보기
알아두면 좋은 미세먼지에 좋은 음식 BEST 10 미세먼지는 언젠가부터 우리 일상생활에 지대한 영향을 미치고 있다. 일반적인 크기는 사람의 머리카락 지름의 1/5~1/7 정도로 작은 크기라서 눈에 보이지 않을 정도이다. 대기 중에 머물러 있다가 호흡기로 들어와 폐 등에 침투하거나 혈관을 타고 들어가 건강에 악영향을 미치게 된다. 미세먼지와 황사의 성분은 염연히 다르다. 미세먼지는 대기오염물질이 공기 중에 반응하녀 형성된 덩어리로 석탄, 석유 등 화석연료를 태우는 과정에 발생회며, 황사는 자연적으로 발생한 흙먼지로 자연 토양성분이 주를 이룬다. 환경적인 요인을 제거하기 힘든 시기에 알아두면 좋은 미세먼지에 좋은 음식 BEST 10을 알아보자. 1. 당근 당근에 들어있는 카토린 성분은 폐속에 있는 유해물질을 잘 배출하고, 미세먼지, 황사, 각종 중금속 등 .. 더보기
우유팩 그냥 버리지 마시고 동사무소에서 휴지로 바꾸세요 우유팩 쉽게 버리고 있었는데요. 그냥 바로 헹궈서 분리수거없이 바로 버린적도 많았는데, 어느날 정보지를 통해서 알게된 우유팩 재활용 사업이 큰 의미를 가지고 있다는걸 알게되었습니다. 종이팩 원지가 천연펄프로 만들어지며 미국, 캐나다 등 몇 몇 나라를 제외하고는 모두 수입에 의존하고 있다고 합니다. 우리나라 아이들에게 우유를 많이 먹으라고 홍보는 하고 있지만 이런 홍보가 잘 안되서 넘 아쉽기도 합니다. 동사무소 우유팩을 가져가면 휴지로 교환이 가능합니다. 연간 배출되는 우유팩만 해도 7만 톤이 된다고 하는데요 이 중에서 약 70%가 쓰레기로 배출이 되고 있다고 합니다. 나 하나쯤이야 하는 의식이 연간 105억원의 낭비를 초래하고 있다는 생각을 하니 반성을 하게 되네요. 1. 우유팩 모으는 방법 * 가위로 .. 더보기
이마트 에브리데이 영업시간 지점별 확인법 롯데마트의 대형 슈퍼인 롯데슈퍼를 자주 이용하는 편인데요. 가끔 보이는 이마트 에브리데이가 어떤 곳인지 보다가 몇 가지 맘에 드는 상품군을 팔고 있는거 같아서 필요한 상품이 있을때 한번씩 들르곤 한답니다. 이마트 에브리데이는 신세계 소속으로 신세계 상품권도 사용이 가능하답니다. 이마트에서 자주 사던 상품들을 동네 상권안에서 편리하게 구입을 할수 있어서 좋은거 같아요. 이마트에서는 식품외에 물품까지 구입을 할수 있지만 이마트 에브리데이는 식품관 위주로 운영이 되고 있다고 보시면 될거 같아요. 동네 슈퍼가 대형화가 되고 있어서 인터넷 전단지로도 확인이 가능하기 때문에 세일상품을 쉽게 확인이 가능하죠. 이마트 에브리데이 사이트에서 인터넷 전단을 통해서 확인이 가능합니다. 오늘 이마트 에브리데이 영업시간 알아보.. 더보기
연금복권 실수령액 지급처 <안내> 요즘엔 로또 보다는 연금복권에 관심을 많이 가지게 되는데요. 서울에 한달에 한번씩 올라가면서 이전에 당첨된 곳에서 한장씩 로또를 사가지고 내려오는데요. 복권에 당첨이 되어서 유지를 하고 사는 사람들이 그렇게 많지는 않는거 같아요. 그런 의미로 봤을때 연금복권이 노후를 대비하는데는 무리없이 좋은거 같아요. 로또되서 고향떠나 사는것보다 말년에 좋은 사람들과 지내는걸 꿈꾼답니다. 오늘은 연금복권 실수령액에 대해서 알아보도록 할게요. 연금복권은 매주 수요일에 추첨을 하는데요. 인터넷 구매도 가능해서 쉽게 이용이 가능해요. 사실 복권방에 가면 아저씨들과 남자분들이 많아서 괜시리 이상해 보이기도 하죠. 구매는 나눔로또 사이트에서 회원가입을 하신후 다음회사 구매하기를 누르시면 충전을 하신후 구입이 가능해요. 연금복권.. 더보기
레진코믹스 쿠폰 득템하는법 만화가게 앞을 그냥 지나치지 못했던 때가 있었는데요. 순정만화, 로맨스코미디 이런 단어들이 죄다 추억이 되었가나 싶었는데요. 시대에 발맞춰 웹툰으로 쏟아져 나아고 있죠. 여전히 순정만화 그림은 사람의 마음을 설레이게 하는데요. 스마트 폰으로 웹툰을 보는 사람들도 많이 늘어나기도 해서 컨텐츠도 다양해진거 같습니다. 먹는 사람이 미안할 정도로 가격이 너무 저렴해서 오히려 먹는 사람이 걱정을 해주는 가게가 간혹 있는데요. 레진코믹스 쿠폰 득템하는법이 다양한데요. 오늘 저도 소개해드겠습니다. 지금까지 레진코믹스 이용할때 코인을 충전해서 봤었는데요. 무료 쿠폰을 얻는 노하우가 있다고 해서 알아보았습니다. 갑자기 찾으려면 안보이는게 쿠폰인데요. 길가다가 현수막 어디선가 본거 같기도 한 레진코믹스 쿠폰 증정, 그러나.. 더보기
itx청춘열차 노선 운임 2층객차 <정리> 2012년부터 운행을 시작한 준고속 2층 열차인 itx청춘열차는 용산에서 춘천행 기차입니다. itx청춘영차는 다양한 편의시설을 제공하고 있는데요. 총 8량으로 된 짧은 기차에는 갖출건 다 갖춰져 있어서 기차여행을 하기에 좋은 여건으로 만들어져 있어요. 겨울에는 왠지 춘천에 가서 닭갈비를 먹고 와야될거 같은 생각이 드네요. 예전에는 경춘선으로 운행이 되었었는데요. 경춘선이 없어져서 아쉬웠었는데 itx청춘열차로 거듭 태어났어요. itx청춘열차 노선과 요금에 대해서 정리해보도록 할게요. 청춘열차에는 수유실, 장애인 화장실, 자건거 거치대 등의 편의시설이 있어요. 3호차와 6호차에는 쓰레기통과 간이판매기가 있고, 수유실은 6호차에 있네요. 장애인 화장실은 3호차, 일반화장실은 6호자에 있습니다. 자전거 거치대는.. 더보기
인천대공원 눈썰매장 겨울시즌 개장 인천대공원 눈썰매장이 오픈한지가 꽤되었는데요. 올 겨울은 유독 따뜻한 날씨가 계속되서 아이들이 겨울방학을 즐기는데 조금은 애로사항이 있죠. 매년 가족과 학교에서도 단체로 이용을 하고 있어요. 겨울철에 눈썰매장 시설은 눈썰매 슬로프 2면을 운영하며 여름철에는 물썰매 슬로프 1면, 풀장 2개소를 운영하고 있습니다. 봄, 가을철에는 봅슬레이 슬로프 1면을 운영하고 부대시설로는 무빙워커, 휴게음식점, 보건실, 관리사무소등이 있습니다. 인천대공원 눈썰매장 운영에 대해서 안내드리겠습니다. 인천대공원 눈썰매장은 이용시간은 오전 10시부터 오후 5시까지 이용이 가능하며, 대인 7,000원 청소년은 5,000원, 어린이는 4,000원에 이용이 가능해요. 기관이나 단체는 30명 이상 20% 할인 가능하며 시민의 안전을 위.. 더보기
부산은행 영업시간 & 업무시간(안내> 부산은행은 지방은행으로써는 굉장히 큰 은행인데요. 경남지역, 부산 시민분들이 가장 많이 이용하고 계시지 않을까 싶습니다. 부산에 가시면 주변에 부산은행을 정말 많이 보셨을텐데요. 창구영업시간과 기타 인터넷 뱅킹 부산은행 영업시간을 정리해보겠습니다. 부산은행의 평일 오후 업무시간은 월~금요일까지 9시~오후 4시까지 업무를 합니다. 우체국은 9시~ 4시 30분까지, 제일은행운 9시30분~4시 30분까지 영업을 하고 있으며 다른은행들은 오후 4시까지 영업을 하신다고 보시면 됩니다. 부산은행 영업시간을 더 자세히 알아보도록 홈페이지로 접속을 해보겠습니다. 전체서비스 - [고객센터]로 진입을 하시면 수수료안내, 부산은행 영업시간(이용시간안내), 예금금리안내, 영업점 안내들 보실수 있습니다. 영업점 안내를 통해서 .. 더보기
9급 교육행정직 과목 일반직과 동시대비(정보) 교육행정직은 각시, 도교육청이나 국공립 초, 중, 고등학교의 행정실에서 행정업무를 담당하는 직군입니다. 공무원의 나이제한이 없어지면서 경력단절 여성들이나 예전에 공부에 뜻을 두셨던 분들이 많이 재시도를 하고 있는 직군이기도 합니다. 공무원 친구들 중에서도 가장 빨리 업무가 끝나는 친구들입니다. 학교 행정실에 근무하는 친구는 아이를 키우면서 오후 4시30분이면 퇴근을 하기때문에 직장생활을 계속 할수 있고 업무가 편해서 이래저래 만족하면서 지내고 있습니다. 9급 교육행정직 과목과 정보 안내드리겠습니다. *9급 교육행정직 과목* 필수 과목 : 국어, 한국사, 영어 선택과목 : 교육학개론, 행정법 총론, 행정학개론, 사회, 수학, 과학 중 2과목 선택 일반행정직은 선택과목에 교육학 개론이 없습니다. 선택과목은 .. 더보기
아시아나 수화물 규정 무료 초과 규정<안내> 여행시에 짐을 얼마나 가져가야 되는지 어떻게 짐을 꾸려야 되는지 많은 고민을 하게 되는데요. 반입이 되는 것과 안되는 물건을 먼저 알아두시고 짐정리를 하시면 나중에 공항에서 허둥대는 일을 좀 줄일수 있을거 같습니다. 운임료를 지불하고 탑승하는 건데 수화물 추가 비용 억울하죠. 짐이 많은 분들은 꼼꼼하게 파악하신 후 짐을 간소화 하는 방법이나 일행에게 나누어서 부과한다면 수화물 비용을 줄일 수도 있죠. 아시아나 수화물 규정에 대해서 알아보겠습니다. 여행을 갈때마다 헷깔리는 부분이 기내로 가져갈 수 없는 물품인데요. 100ml이상의 용기에 담긴 액체, 젤류와 날카롭거나 뾰족하거나 긴 봉 형의 물품, 기타 타인에게 위해를 입힐 수 있는 물품(칼, 공구류, 우산 등), 기내로 가져갈 수 있는 규격을 초과하는 물.. 더보기
오포인트 사용처 알아보기 오포인트 사용처는 다양해서 제휴가맹점에서 할인과 적립혜택을 누릴수 있는데요. 오포인트 카드는 오포인트 홈페이지 또는 어플을 통해서 카드신청을 하시면 됩니다. 연회비 없이 모바일 카드만으로도 사용이 가능한데요. 플라스틱 카드는 신청일 부터 최대 7일안에 수령이 가능합니다. 사용등록은 모바일카드와 제휴카드를 통해서 발급이 된 경우에는 별도의 사용등록없이 사용이 가능합니다. 그외의 방법으로 카드를 발급 받게 되시면 카드 등록을 해주세요. 안하실 경우에는 적립은 되지만 포인트 사용이 불가하답니다. 오포인트는 온라인과 오프라인 전국 가맹점에서 포인트 적립 사용이 가능합니다. 결제수단에 상관없이 포인트 혜택을 받을 수 있다는 장점이 있어요. 가맹점에서 카드나 모바일앱을 제시하시면 포인트 적립을 받을 수 있답니다. .. 더보기
연령대별로 변화하는 피부관리법 연령대별로 변화하는 피부관리법 우리의 피부는 동안의 기준점이 되기도 하는데요. 호르몬의 변화와 중력을 거슬러서 동안으로 거듭나는 분들이 계시지요. 연령별로 변화하는 우리의 피부에 관심을 한번 갖어보고 거기에 맞는 피부 관리를 한다면 동안과 건강을 유지하는데 크게 도움이 될 거 같아서 오늘은 연령대별로 변화하는 여자의 피부에 대해서 포스팅을 해볼게요. 20대부터 조기에 피부를 관리하는게 제일 좋다고 하잖아요. 관리하는 습관을 들리면 최고의 피부상태를 평생 유지할 수 있다고 하네요. 근데 반면 피부 노화가 시작되는 25세를 넘기면 피부의 기능이 점점 쇠퇴하게 된다고 합니다. 피지 분비가 적은 눈가나 입가에 잔주름이 생기고 기미, 주근깨가 생기기도 한답니다. 여드름 관리가 필요한 때이기도 하죠. 나이먹어서 여.. 더보기

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